Полный гид по сенсору FreeStyle Libre 3
С появлением сенсора FreeStyle Libre 3 у многих появляется немало вопросов, ведь он отличается от предыдущих моделей как визуально, так и функционально. В этой статье мы подробно рассмотрим все нюансы и возможности подключения Libre 3.
Официальный справочник по быстрому старту Freestyle Libre на украинском и английском.
Основные характеристики и преимущества FreeStyle Libre 3
Одной из ключевых особенностей FreeStyle Libre 3 является его способность из коробки передавать данные об уровне глюкозы ежеминутно. Компания Abbott акцентирует внимание на этом как на значительном преимуществе над предыдущими версиями. Правда, следует отметить, что за последние несколько месяцев второе поколение сенсоров Libre с приложением, настроенным для региона Англия, также получило возможность получать данные ежеминутно и работать в полноценном режиме. Это несколько умаляет уникальность третьего поколения в этом аспекте.
Основным преимуществом FreeStyle Libre 3 остается его размер, который на 60% меньше по сравнению с предыдущими моделями. Это становится решающим фактором особенно для детей, у которых гораздо меньше места для размещения сенсора на теле. Производитель советует начинать пользоваться с 4 лет, но по практике возможно это делать и раньше – главное, наличие жировой ткани.
Установка сенсора FreeStyle Libre 3
Первым шагом является установка и активация сенсора. Для этого вам потребуется приложение LibreLink, так как производитель ограничил возможность скачивания из Украины, его нужно скачать из региона Европа (Англия), если ваш сенсор европейский. Чтобы это сделать, нужно изменить регион в настройках AppStore. Если сенсор приобретен в США, то следует выбрать соответствующий регион, т.е США. В приложении LibreLink вы найдете подробную инструкцию по активации сенсора.
Сенсор FreeStyle Libre 3 может быть установлен не только на плечо, как рекомендует производитель, но и на других частях тела, где присутствует жировая ткань, таких как живот, задняя часть ягодиц и даже грудь. У детей обычно используют плечо или живот, но возможно размещение на бедрах или задней поверхности ягодиц.
Процедура установки:
Подготовка к установке:
Убедитесь, что сенсор и руки перед установкой чистые и сухие.
Возьмите сенсор. Он поставляется уже без установщика, как предыдущие версии, потому что он уже интегрирован. Это упрощает процедуру установки.
Выбор места установки:
Выберите место на теле с достаточным количеством жировой ткани. Избегайте областей с высокой активностью мышц, шрамами или кровоподтеками.
Используйте зоны, где кожа минимально изгибается или растягивается во время повседневных активностей.
Установка сенсора:
Промойте место установки мылом, высушите, затем протрите спиртом. Прежде чем продолжить, дайте коже высохнуть.
Открутите крышку из аппликатора датчика.
Поместите аппликатор датчика в выбранный участок кожи и сильно нажмите.
Аккуратно оттяните аппликатор от тела.
Проверка установки:
Убедитесь, что сенсор надежно зафиксирован. Если сенсор случайно упал или поврежден, возможно, придется его заменить.
Завершение установки:
После установки сенсора необходимо его активировать с помощью мобильного приложения. Используйте для этого приложения LibreLink UP или Juggluco.
Следите за чистотой места установки и состоянием сенсора после установки, а также регулярно проверяйте, не возникает ли раздражения кожи или других проблем со здоровьем. Всегда следуйте инструкциям изготовителя и советам врача для оптимального использования сенсора FreeStyle Libre 3.
Фиксация сенсора FreeStyle Libre 3
Фиксация сенсора является ключевым аспектом обеспечения точности его работы и комфорта во время ношения. Один из самых популярных способов фиксации – это использование медицинского тейпа, который обладает свойствами растяжения и позволяет коже "дышать". Это предотвращает запотевание под тейпом и снижает риск раздражения кожи.
Выбор и применение тейпа для фиксации
Для фиксации сенсора FreeStyle Libre 3 рекомендуется использовать пяти сантиметровый тейп, который достаточно узок и удобен для этого типа сенсора. Такой размер тейпа должен быть адекватным полному покрытию сенсора и надежной его фиксации.
Согласно моему опыту, в первые несколько лет использования тейпа не возникало проблем с раздражением, и я мог носить его до двух недель. Однако со временем под тейпом могло начаться раздражение, поэтому я перешел на использование медицинского пластыря Omnifix. Этот пластырь также имеет дышащую основу и обычно не вызывает раздражение кожи.
Альтернативные методы фиксации
В случае если тейп или пластырь Omnifix вам не подходит, можно выбрать другие альтернативы с подобными свойствами. Важно перед поклеиванием пластыря на сенсор приклеить на него небольшой кусочек пластыря. Это предотвращает прямой контакт сенсора с клейким основанием основного пластыря и позволяет легко его удаление.
При необходимости использования больших площадей пластыря для большей стабильности (например, на руку или живот) выберите более широкие ленты или куски пластыря. Большой размер помогает лучше удерживать сенсор на месте.
Использование прозрачных пластырей
Для тех, кто часто посещает бассейны или занимается водными видами спорта, может быть полезным использование прозрачных пластырей, таких как Тегадерм. Эти пластыри создают водонепроницаемый барьер, защищающий сенсор от воды. Однако важно учитывать, что под такими пластырями отсутствует воздухообмен, поэтому их не следует носить более четырех-пяти дней во избежание раздражения кожи.
Следите за состоянием кожи, если вы чувствуете, что что-то не так, просто изменит способ фиксации.
Использование эластичных самоклеящихся повязок
Один из самых простых и дешевых способов – это использование эластичных самоклеящихся повязок. Они клеятся сами к себе, поэтому вам просто нужно развернуть повязку, обмотать ею руку и закрепить. Этот метод не самый надежный, но он менее травмирует кожу. Такой подход рекомендуется, например, для домашних условий, когда вам нужно, чтобы кожа отдохнула от обычного пластыря. Особенно полезно обмотать повязкой на ночь, что позволит коже отдохнуть и снизит риск случайного срыва сенсора.
В целом, используйте комбинацию разных видов фиксирующих средств для оптимальной защиты вашего сенсора.
Снятие пленки или пластыря
Относительно снятия пленки или любого вида пластыря, а также самого сенсора вам могут помочь специальные спреи, например, Tape Off или Fixtac. Эти средства предлагаются в разных вариантах и обычно используются спортсменами, часто клеящими тейпы. Эти тейпы сильно прилипают к коже при длительном ношении. Для снятия нужно распиливать спрей на края пластыря, который нужно снять, в частности, внимательно обрабатывать края, не допуская попадания на сам сенсор. После распыления нужно подождать одну-две минуты, чтобы спрей взаимодействовал с клеем, и тогда можно легко снять пластырь. После снятия промыть кожу мыльной водой для удаления остатков клея, что обеспечит вам отсутствие дальнейших проблем.
Ридер
Основная работа сенсора проходит через смартфон. Да, ридер у этой версии тоже есть, но он мало отличается от предыдущих версий, и его выпуск, кажется, был осуществлен немного наспех. Пока пользователи не рекомендуют использовать его, кроме как в наиболее критических случаях. Так у ридера есть преимущество в том, что его можно использовать в качестве глюкометра с использованием тест-полосок для измерения кетонов и сахара, а также в том, что он долго держит заряд батареи.
Однако с ним нельзя настроить удаленный доступ или передачу данных на другие устройства, а также переключать сенсор с одного устройства на другое после его активации.
Настройка телефона для работы с FreeStyle Libre 3
Сенсор можно подключить к телефонам на базе iOS или Android. Это, соответственно, iPhone начинаются с iOS 7 и выше и смартфоны на Android 10 и выше с наличием NFC-модуля. Хотя передача данных производится через Bluetooth, но NFC нужен для активации сенсора.
Официальный справочник по быстрому старту Freestyle Libre на украинском и английском.
Настройка на iPhone
На iPhone для мониторинга уровня глюкозы можно использовать стандартное приложение Libre 3 или дополнительно применить Glucose Direct, что значительно расширяет возможности. Можно передавать данные в «петлю» или калибровать. Однако важно отметить, что для доступа к данным необходимо постоянное подключение к интернету, без которого синхронизация данных невозможна, что может быть не совсем удобно в условиях ограниченного доступа к сети.
Главная проблема с Glucose Direct в том, загрузить это приложение не так просто, потому что оно до сих пор в бета-тесте. Существует группа в Facebook, где можно найти ссылку для загрузки, но она не всегда доступна. Кроме того, есть возможность подписаться в приложение за деньги через посторонних лиц, предлагающих такую услугу.
Если вам удастся получить приложение Glucose Direct, установите LibreLink UP на тот же телефон, обеспечьте подключение к сети для передачи данных, сканируйте сенсор с помощью Glucose Direct и введите необходимые данные от LibreLink UP в соответствующие поля. Будьте внимательны, чтобы не совершить ошибки при вводе данных.
Настройки на Android
Смартфоны на платформе Android можно полноценно подключить сенсор к приложению Juggluco, позволяющему передавать данные прямо в "петой" или другие приложения для калибровки без необходимости интернет-соединения. Juggluco способен как инициировать активацию сенсора после его подключения через оригинальное приложение, так и автоматически активировать и продолжать считывание данных. Кроме того, Juggluco может отправлять данные на серверы LibreView для использования врачом или передавать их на другие мобильные устройства через серверы Abbott и передавать данные в NightScout.
Функциональность Juggluco довольно широка, но интерфейс может показаться не слишком дружественным для пользователя, поэтому большинство пользователей предпочитают выводить данные из Juggluco в xDrip+, а оттуда уже передавать их в "петлю", NightScout или куда удобно. Это довольно популярный метод.
Сначала нужно скачать приложение Juggluco. Установите приложение, разрешите все запрашиваемые разрешения. Если у вас уже установлено Juggluco, приложение будет предлагать обновления. После установки телефон автоматически проверит его на наличие вирусов. Далее настроим приложение.
Первое, что вам нужно сделать – выбрать язык интерфейса; Вы можете выбрать украинский или белорусский язык. Далее, перейдите в настройку приложения и поставить галочку, чтобы активировать передачу данных в xDrip+. Вы также можете установить галочку передачи данных непосредственно в Android Apps. Если вам не нужна калибровка, вы можете выбрать опцию непосредственно передавать данные из Juggluco в Android Apps.
Теперь необходимо подключить аккаунт Libre 3, чтобы можно было считывать данные сенсора или даже активировать его через приложение Juggluco. Введите данные и нажмите кнопку "Получить ID". После этого выберите "Из LibreView" и подтвердите выбор, нажав "ОК". Под вашими данными появится число вместо нуля, что свидетельствует о том, что данные успешно синхронизировались с сервером. Если вы активируете опцию "Отправлять в LibreView", ваши данные будут также передаваться в LibreLink Up. Это позволяет использовать приложение для передачи данных как вашему врачу, так и в "петлю".
Теперь перейдем к настройке разрешений на вашем телефоне. Процесс достаточно прост. На примере телефона Xiaomi: зайдите в настройки, перейдите в раздел "Все приложения" и найдите Juggluco. Предоставьте приложению все запрашиваемые разрешения. Это обеспечит его стабильную работу и исключит возможность прерываний при передаче данных.
Сенсор можно активировать с помощью приложения Libre 3 или Juggluco. После ввода данных учетной записи сенсор будет работать с любым из этих приложений. Кроме того, существует возможность переключения сенсора с одного телефона на другой, но рекомендуем делать это только в случае крайней необходимости, поскольку возможны сбои в работе сенсора, после которых он может оказаться непригодным для чтения.
Привязка сенсора к приложению Juggluco выполняется очень просто: сканируете сенсор, и на экране появится окошко с предложением добавить событие в календарь как напоминание об окончании работы сенсора. Вам будет предложено подтвердить или отклонить это действие. После этого нужно снова приложить приложение к сенсору. Через несколько минут вы получите данные, которые сможете направить в соответствующие приложения: Android Apps или xDrip+, в зависимости от того, нужна ли вам калибровка. Если калибровка не нужна, данные можно сразу передавать из Juggluco в Android App, где они будут обновляться поминутно, что является большим преимуществом этого метода.
Скачать приложение Juggluco для Android
Скачать приложение Freestyle Libre 3 для Android (регион Германия)
Передача сахара крови
Как передать данные с основного телефона на родители и другие близкие родственники? Самый простой способ — использовать официальное приложение, ведь оно не имеет ограничений по платформе.
Если использовать Libre 3 и приложение LibreLink Up, можно передавать данные с любого Android или iPhone на телефоны родителей, независимо от того, пользуются ли они Android или iPhone. Это очень удобно и значительное преимущество. Всё это можно настроить. Однако важным нюансом является то, что приложения Libre 3 и LibreLink Up должны быть настроены на один и тот же регион. К примеру, если Libre 3 настроен на Германию, то LibreLink Up также должен быть настроен на Германию. Если же Libre 3 установлено для Германии, а LibreLink Up – для России или США, данные не будут передаваться. Регион имеет огромное значение.
Также возможна передача данных в календарь, где пользователи Apple могут создать общий календарь и видеть обновление уровня сахара каждые пять минут. Это удобный и гибкий способ просмотра данных, но он не дает уведомлений о тревогах, как, например, в приложении LibreLink Up или при использовании NightScout.
Также, конечно, с помощью Juggluco мы можем передавать данные в NightScout или xDrip+, и из этих приложений уже происходит передача данных по стандартной схеме как один из возможных вариантов. Да, конечно, существует небольшая задержка по сравнению с прямой передачей данных из Libre 3 в LibreLink Up. Однако, учитывая, что Juggluco позволяет передавать данные поминутно, а в новейших версиях xDrip+ также присутствует возможность ежеминутной передачи данных, задержка становится минимальной – примерно одна минута. Поэтому настройка удаленного мониторинга может быть достаточно гибкой. Существует много настроек, и, конечно, это возможно делать не из ридера, а только со смартфона.
Официальный справочник по быстрому старту Freestyle Libre на украинском и английском.
Выводы
Как резюме можно сказать, что FreeStyle Libre 3 является интересным сенсором. Если вы находитесь за границей, где этот сенсор выдают или вы его покупаете, то приобретение его вполне оправдано, ведь за границей он стоит столько же, сколько и Libre 2 — например, в Германии и Англии цены на сайтах одинаковы. Благодаря его размеру он представляет собой хороший вариант для использования. Однако, к сожалению, в нашей стране этот сенсор значительно дороже Libre 2. Поэтому выбирайте его, например, для детей или если у вас аллергия на пластырь Libre 2, которой может не быть у Libre 3, поскольку материалы пластырей отличаются.
