Скільки разів на день виміряти цукор при діабеті?

Люди, які хворіють на цукровий діабет, чудово розуміють, що їхнє життя змінилося. Адже цукровий діабет практично не виліковується. І рівень цукру потрібно постійно контролювати.

Зробити якісно це можна вдома, для цього лише необхідні глюкометр і тест-смужки до глюкометра.

Як можна контролювати рівень цукру?

Життя діабетика істотно відрізняється від людини, яка не страждає на таке захворювання. Це не означає, що потрібно вести закритий спосіб життя або думати, що хвороба вам підписала вирок. Цукровий діабет – це захворювання, яким можна керувати. Харчування має бути налагодженим та збалансованим. Фізична активність  повинна обов'язково бути присутньою, але без навантажень. Також потрібно приймати ліки, призначені лікарем.

Необхідно проводити постійний вимір глюкози в крові, особливо якщо Ви новачок і ще детально не вивчили поведінку свого організму. Перевіряти цукор необхідно:

• прокинувшись, відразу потрібно виміряти цукор;
• вдруге – після сніданку;
• перед тим як щось з'їсти, потрібно провести вимір;
• після кожного прийому їжі через тимчасовий проміжок о 2 годині;
• обов'язково після 5 годин, якщо була зроблена ін'єкція інсуліну;
• вирушаючи в обійми Морфея також потрібно визначити глюкозу;
• якщо ви керуєте машиною, виконуєте роботи, пов'язані з ризиками, перевіряйте цукор через кожну годину;
• різні стреси, легкий голод, робота на виробництві також вказують на те, що слід контролювати свій стан на глюкозу;
• контролюйте, вимірювайте завжди і постійно, навіть уночі, оскільки від цього залежить ваше життя.

Виробляти вимір цукру можна з таким апаратом, як глюкометр. Для постійного виміру слід брати кров із пальця. Можна використовувати пальці по черзі, крім великого та вказівного. Руки не повинні бути вологими (кров може розбавитися з краплями вологи в місці проколу), оскільки результат буде неточним або іншим.

Палець не слід надто глибоко проколювати і краще це робити не по центру подушечки пальця, а трохи збоку. Крапельку крові потрібно нанести на тестуючу смужку глюкометра або на тест-смужку (залежно від моделі, читайте в інструкції), щоб перевірити рівень глюкози. Через кілька секунд на дисплеї буде видно результат. Максимально допустима норма до сніданку – 3, 3 – 5, 5 ммоль, після їди через дві години – 7,8 ммоль. Хоча показники також можуть бути індивідуальні, краще це узгоджувати з лікарем.