Що ефективніше у боротьбі з діабетом: спорт чи дієта?

Що ефективніше у боротьбі з діабетом: спорт чи дієта?

08.05.2015

Фахівці Університету Сент-Луїса (США) провели дослідження, які розвінчують популярні думки обивателів про те, як краще боротися із цукровим діабетом. Цю проблему вирішують чи дієтою, чи спортом. Вважається, що ці два способи взаємозамінні. Але з'ясувалося інше.

Обстеження малорухливих людей, які мають зайву вагу, проводилося серед людей середнього віку. Були сформовані  3 групи:

  • люди, які використовують дієту;
  • люди, які використовують додаткові фізичні навантаження;
  • люди, які комбінують обидва способи.

Показником ризику захворювання став інсулін, точніше чутливість до нього. Особи з нормальним рівнем цукру, але малочутливі до інсуліну, ризикують незабаром, захворіти на цукровий діабет.

Фахівці відзначили факт рівноцінного позитивного впливу обох способів на чутливість до інсуліну. Але третя група отримала кращі результати ніж перші дві.

Тобто досліди, проведені американськими фахівцями, дозволяють стверджувати два факти:

  1. дієта та спорт позитивно впливають на зниження ймовірності захворювання;
  2. суміщення обох способів ефективніше.

Якщо вам все ж таки потрібно купити тест-смужки або інсулінові голки, ви можете це зробити в інтернет-магазині Дім Медтехніки за чудовою ціною. Продукція все є в наявності.

icon_teleg icon_viber icon_mes icon_callback icon_email