Недосыпание может спровоцировать сахарный диабет ІІ типа

Недосыпание может спровоцировать сахарный диабет ІІ типа

Специализированное издание Diabetologia  опубликовало информацию, полученную в результате ряда научных исследований, которые устанавливают прямую связь между недостаточным сном и вероятностью возникновения сахарного диабета ІІ типа.

19 лиц мужского пола, норма сна для которых составляла около 7 часов в сутки, при всех неизменных параметрах, связанных с активностью и режимом питания, в течение 4 суток спали всего по 4,3 часа в сутки. При этом, у этих людей в исследуемый период наблюдалось возрастание уровня жирных кислот ночью и в начале следующего дня. Показатели уровня сахара, при этом, оставались неизменными. Однако, отмечалось увеличение резистентности к инсулину. Как известно, этот показатель является основным при диагностировании диабета ІІ типа.

В результате, были получены доказательства того, что при  недосыпании изменяется обмен триглицеридов в человеческом организме. А это увеличивает возможность появления диабета ІІ типа.